Sól dobra dla ciała?

Wiele się w ostatnich latach mówi o tym, że sól jest niezdrowa, zatrzymuje wodę w organizmie i ogólnie, że najlepiej jej nie nadużywać, a jeszcze lepiej unikać. Jakaś prawda w tym jest, choć i z tym unikaniem soli nie należy aż tak przesadzać. Ważne jest jednak to, że choć sól w nadmiarze wpływa na nasz organizm niekorzystnie, dotyczy to tylko wpływu wewnętrznego. Od zewnątrz sól stanowi lekarstwo, które stosuje się w takiej formie od wieków aż do dzisiaj.
Kąpiel solankowa działa leczniczo na skórę, kości, a także na stan organów wewnętrznych. Dodatkowo poprawia nastrój i relaksuje, można więc powiedzieć, że działa zarówno na ciało, jak i na ducha. Wszystko to sprawia, że wiele ośrodków SPA posiada basen solankowy, oferując swoim gościom liczne zabiegi i kąpiele o różnych stopniach stężenia w zależności od tego jakie dolegliwości mają leczyć – przykładowo w leczeniu nadpotliwości stężenie wynosi 3%, a leczenie trądziku i łuszczycy to aż 6%l. Standardowo basen solankowy zasolony jest w około 1-1,5%.

Działanie kąpieli solankowych

Kąpiele w basenach solankowych mają na tyle wszechstronne działanie, że można właściwie założyć, że na każdego wpływają pozytywnie. Solanka działa poprzez przedostaje się przez receptory skóry oraz autonomiczny układ nerwowy – w ten sposób oddziałuje zarówno w sposób miejscowy, jak i ogólny – m.in. poprzez hartowanie organizmu czy zmniejszenie pobudliwości nerwów czuciowych.
Często zaleca się kąpiele solankowe przy chorobach skórnych takich jak łuszczyca czy trądzik. Kąpiele pomagają też przy problemach dróg oddechowych i zatok oraz ogólnie wpływają na zwiększenie odporności organizmu. Co ciekawe lekarze zalecają kąpiele solankowe również w leczeniu otyłości, gdyż poprawiają metabolizm, przyspieszają spalanie tłuszczu oraz wydalanie toksyn. Z tego samego powodu zaleca się takie zabiegi również osobom, u których występują opuchlizny i obrzęki, zwłaszcza, że solanka poprawia także krążenie krwi.
Temperatura oraz czas kąpieli jest ustalana indywidualnie i dobierana ze względu na stan zdrowia oraz dolegliwości, podobnie jest ze stężeniem.